最近iPadを買って、ペンで日記を書いていたのだけど、少し日記を書く間が空いてしまった。
毎日続けるのはなかなか難しい。
最近、眠る時間がすこしずつ短くなっている。
日曜実家の往復で3〜4時間しか眠れないのは、あまりよくない兆し。
月曜にまともに寝ることが、週を健康に過ごすために大事だと思っている。
土日はつい気が緩むけれど、やはり整えておきたい。
週末の睡眠負債がじわじわと心身に響いてくる。
昨日はお酒を飲んでテレビを見てしまったし、
自分を律するのは難しい。
今週は金曜から妻の実家の長野へ。
早めに身体を整えておきたい。
昨日、５月１９日は結婚してからちょうど１０年。
式を挙げたわけじゃないけど、なんとなく意味のある日。
特にイベントはなかったけれど、
それもまた悪くない。
静かに季節を感じる時間も、幸せだ。
少しずつ暑くなってきた。
5月は好きな季節(次点は10月)。
やっぱり、春と秋が私のリズムに合っている。
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